实习就业网（www.shsxjy.com）实习生导语：幸福,是一种颇为难得的感觉,尤其是在工作中,很少听到有人说"享受工作"、"工作让我充满幸福感"。身在职场的我,深有体会,在工作中像个陀螺一样忙碌,面对上司与客户的双重压力,不敢松懈。于是,与同事们一样,我的脸上愁闷的表情多,快乐的笑容少。身在职场的你，在拿到薪水、获得双休假期和各种节日福利时，会感到幸福感爆棚.然而，当你工作业绩不佳、被降职、压力大时,你该如何守护自己的“幸福”？长期稳定的职场“幸福感”又是怎么获得的？

据中国社科院社会心理学研究中心发布《社会心态蓝皮书》，调查显示收入和就业是影响幸福感的两个最重要的压力。一线城市男性在住房、收入、赡养老人、子女教育、就业压力上显著高于其他地区，个人月收入7000元及以下的在一线城市将承受较大压力。收入和就业是影响幸福感的两个最重要的压力。男性月收入7000元及以下

在一线城市将承受较大压力；男性月收入7000元及以下的；在一线城市承受较大压力，总体上一线城市的男性在住房、交通、收入、赡养老人、子女教育、就业压力上显著高于三、四线城市的男性。个人月收入7000元及以下的在一线城市将承受较大压力。新一线和二线城市的男性也承受了较大的压力，但与三、四线城市间的压力感差异并不是特别突出。女性在一线城市对于医疗的压力感较大；与男性一致，总体上一线城市女性的压力感较大，然而不一致的是；除一线城市外，其他城市分级间虽有些差异，但并非特别突出，且女性对于医疗的压力感更为凸显。

受教育程度相同 压力感相似

拥有相同受教育程度的个体，不管身处何种分级的城市，均具有较相似的压力感。一线城市婚姻满意度最低中国民众婚姻满意度存在显著性别差异，总体表现为男性高于女性。年龄段中，50岁以上男性的婚姻满意度较高。从城市来看，一线城市婚姻满意度最低。社会经济地位因素与婚姻满意度总体呈正向关系，重视家庭的价值观正向影响婚姻满意度。看重物质追求的价值观负向影响婚姻满意度。

收入、就业是影响幸福感的两个最重要的压力

从压力感对不同分级城市主观幸福感的影响情况来看，压力感主要集中于收入、交通、社会关系、婚姻或恋爱、工作或学业、就业、物价，但每个分级城市在压力感对主观幸福感的影响方面除有共性外，也有着自身特性。就共性来说；除五线及以下城市外，收入、就业成为影响主观幸福感的两个最重要压力因素。因此要切实提高居民的美好生活体验，还需要从提高居民收入、增加居民就业入手。

一线城市交通压力 对幸福感影响突出

不同分级城市压力感对主观幸福感的影响大小不同，突出的特点也不尽相同对于二线及以上城市，婚姻或恋爱压力感对主观幸福感的影响还是比较突出的。工作或学业压力对主观幸福感的影响主要集中在二线及以上城市和五线及以下城市，而对三线和四线城市并不明显。物价对主观幸福感的影响主要集中在新一线、二线、三线和四线等中间段的城市，对于两端的城市影响并不明显。

一线城市压力感对主观幸福感的影响中较为突出的表现是交通压力感。报告称，应重点关注一线城市个体，尤其是男性的压力，收入、婚恋、就业、物价等是应特别注意排解的压力源。